心理健康是健康不可或缺的一部分。青少年時(shí)期是身心迅速成長(zhǎng)、自我意識(shí)和人格飛躍發(fā)展的關(guān)鍵階段，與"快樂(lè)的"童年時(shí)代和"穩(wěn)定的"成年時(shí)代相比，青少年期是孩子心理上極其混亂的時(shí)期。他們所面臨的心理危機(jī)和壓力是他們這個(gè)年齡組所特有的，其中主要包括∶ 應(yīng)付青春期的身心變化和新出現(xiàn)的性需求，學(xué)習(xí)上的壓力，與父母代溝的沖突，對(duì)同伴和社會(huì)的認(rèn)同等等。若對(duì)這些心理上的壓力和危機(jī)應(yīng)付不當(dāng)或自身的調(diào)節(jié)能力較差，就容易出現(xiàn)各種心理、情緒和行為問(wèn)題。比如厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、品行不良、對(duì)抗行為、進(jìn)食障礙、不良情緒、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等。
由于青少年的獨(dú)立意識(shí)、閉鎖心理以及家長(zhǎng)和老師可能出現(xiàn)的疏忽，有時(shí)很難確定他們是否面臨著嚴(yán)重的心理問(wèn)題。若出現(xiàn)下列表現(xiàn)，就應(yīng)對(duì)其心理健康狀況給予關(guān)注∶
①學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降;
②一直無(wú)法應(yīng)付日常的活動(dòng)和處理日常的問(wèn)題;
③睡眠和飲食模式的巨大變化∶
④一再抱怨身體的不適;
⑤出現(xiàn)了侵犯他人權(quán)利的持續(xù)性行為;⑥總是和權(quán)威對(duì)抗;
⑦一再出現(xiàn)違法、不正當(dāng)?shù)幕蛘叻瓷鐣?huì)的行為（如偷竊、撒謊、逃學(xué)、故意破壞他人的財(cái)產(chǎn)）;
⑧一直感到沮喪，表現(xiàn)為情緒消極、胃 口不佳、總是很被動(dòng)等特點(diǎn);
⑨自殺的危脅或者一再對(duì)于死亡和自殺有著病態(tài)的興趣;（
⑩0在三個(gè)月之內(nèi)一再試圖離家出走。
如果有任何理由懷疑你的孩子或?qū)W生需要進(jìn)行心理狀況的評(píng)估，那么就應(yīng)立刻采取行動(dòng)?請(qǐng)求專(zhuān)家的幫助。接受幫助的時(shí)間越早，就約有可能在問(wèn)題惡化之前發(fā)現(xiàn)它們，診治它們。
近 20 年來(lái)，由于青少年的生理發(fā)育提前，而心理社會(huì)方面的發(fā)育相對(duì)推遲了。因此，引起了不少?gòu)?fù)雜而嚴(yán)重的青少期心理衛(wèi)生問(wèn)題，如少女懷孕、吸毒、酗酒、自殺、家庭暴力、出走和犯罪等，已構(gòu)成很大的社會(huì)問(wèn)題。青少年可塑性很大，如何正確引導(dǎo)和維護(hù)青少年心理健康是家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同責(zé)任。應(yīng)該組織發(fā)動(dòng)社會(huì)、學(xué)校、家庭等多方面的協(xié)同作用，為青少年創(chuàng)造良好的生活和發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)他們的心理健康。
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