據(jù)調(diào)查顯示，有 98%的孕婦在妊娠晚期會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，有些人善于調(diào)節(jié)自己的情緒，會(huì)使焦慮心理減輕，有些人不善于調(diào)節(jié)，心理焦慮越來(lái)越重，造成這種心理問(wèn)題有多種原因
對(duì)胎兒性別的憂慮。城市人對(duì)生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識(shí)里仍有某種對(duì)胎兒性別的好惡，或家人對(duì)生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。
城市女性大多是初產(chǎn)婦，缺乏對(duì)生產(chǎn)的直接體驗(yàn)。
從電視，報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，考慮到自己也將經(jīng)歷此過(guò)程，心中不免焦慮。
怕孩子畸形。雖然做過(guò)多次檢查，但檢查畢竟是通過(guò)機(jī)器和各種化驗(yàn)，有些胎兒存在健康問(wèn)題不能查出，產(chǎn)婦對(duì)此焦慮，怕生個(gè)不健康的寶寶。
患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的產(chǎn)婦，，由于自身健康存在問(wèn)題，同時(shí)也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。
由于到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。
由于行動(dòng)不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。
擔(dān)心孩子出生后，自己的職業(yè)受到影響或家庭經(jīng)濟(jì)壓力加大，而產(chǎn)生焦慮。
孕婦產(chǎn)前焦慮會(huì)對(duì)母親及胎兒造成直接的影響。據(jù)調(diào)查，產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕婦剖宮產(chǎn)及陰道助產(chǎn)比正常孕婦高一倍。嚴(yán)重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐，并可導(dǎo)致早產(chǎn)，流產(chǎn)。
孕婦的心理狀態(tài)會(huì)直接影響到分娩過(guò)程和胎兒狀況，比如易造成產(chǎn)程延長(zhǎng)，新生兒窒息，產(chǎn)后易發(fā)生圍產(chǎn)期并發(fā)癥等。焦慮還會(huì)使孕婦腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致代
謝性酸中毒引起胎兒宮內(nèi)缺氧。焦慮還可引起植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致產(chǎn)時(shí)宮縮無(wú)力造
成難產(chǎn)。由于焦慮，得不到充分的休息和營(yíng)養(yǎng)，生產(chǎn)時(shí)會(huì)造成滯產(chǎn)。
孕婦在孕晚期要采取積極的態(tài)度，消除產(chǎn)前焦慮，當(dāng)然這需要孕婦和家庭的共同努力。
除了家人的關(guān)心體貼外， 孕婦自己也要注意身心調(diào)節(jié)。
1、要糾正對(duì)生產(chǎn)的不正確認(rèn)識(shí)。生育能力是女性與生俱來(lái)的能力，生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狹窄等問(wèn)題，現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)也能順利地采取剖腹產(chǎn)的方式將嬰兒取出，最大限度地保證母嬰安全。
2、孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)。增加對(duì)自身的了解，增強(qiáng)生育健康寶寶的自信心。
3、有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦應(yīng)積極治療并發(fā)癥。與醫(yī)師保持密切關(guān)系，有問(wèn)題時(shí)及時(shí)請(qǐng)教，保持良好情緒。
4、和一些媽媽們交流一下，討教一些經(jīng)驗(yàn)。
5、臨產(chǎn)前做一些有利健康的活動(dòng)。如編織，繪畫，唱歌、散步等，不要閉門在家，整日躺在床上，把注意力集中到對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂上。
緩解孕期焦慮癥的方法有哪些，本文就贅述到這里，通過(guò)閱讀全文，相信你對(duì)緩解孕期焦慮癥的方法有有了更加全面的了解。在此，小編特意提醒各位網(wǎng)友，焦慮癥是一種嚴(yán)重的影響患者身心的心理疾病，如果不及時(shí)的調(diào)節(jié)和治療，則會(huì)隨著的時(shí)間的推移，強(qiáng)迫癥的病情會(huì)日益加重，更甚者會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，對(duì)于孕期焦慮癥你可以采取平慮解迫安神劑進(jìn)行調(diào)理治療，幫助預(yù)期焦慮癥患者盡早脫離疾病的困擾
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