社會心理學中的歸因理論（AttributionTheory）是指人們對他人或自己的行為原因的推論過程，具體地說，就是觀察者對他人的行動過程或自 己，的行為過程進行的因果解釋和推論。人們通過歸因來預測、評價人們的行為，以便對環(huán)境和行為加以控制。隨著個體的發(fā)展成熟，在長期的歸因過程中會形成比較穩(wěn)定的歸因傾向，我們把它稱為歸因風格（attributionetylc）。歸因風格一旦形成，就會對青少年的自我認知、自我評價、社會認知、人際關系產生影響，進而影響青少年的心理健康水平。
一、有關歸因的理論
維納（B.Weiner）在研究人們對成功與失敗的歸因傾向時認為，人們往往會從內在和外在的方面進行歸因，同時還要考慮原因的穩(wěn)定性與否。他把個體的成敗歸因分為四種類型∶即能力、努力、任務難度和運氣。個體把自己的成敗歸于何種類型，對其將來的行為會有很大的影響。一般來說，成功歸因于內部原因（能力、努力）會使人產生滿足和自豪感; 把失敗歸因于內部原因會使人感到羞恥和沮喪;成功歸因于穩(wěn)定因素（任務容易或 0自力強），會提高以后工作的積極性;把失敗歸因于穩(wěn)定因素（任務難或能力差），會降低以后工作的積極性。
（一）歸因風格
歸因風格是指個體對事件發(fā)生的原因習慣上傾向于作出怎樣的解釋。歸因風格具有個性的特點。歸因風格包括內在一外在、穩(wěn)定一不穩(wěn)定、整體一局部、可控制—不可控制四個維度。歸因風格一旦形成，會影響人們對事件的判斷和對他人及自
己的評價。歸因風格不同，造成個體對外界環(huán)境和自 身的認識不同。 而這種認識和個體的心理健康水平是密切相關的。研究認為，對正、負性事件的歸因是相互獨立的，特別是把負性事件歸因于內在的、穩(wěn)定的、整體的因素比把正性事件歸因于外在的、不穩(wěn)定的、局部的因素對個體的心理健康更為重要。
（二）歸因偏差
歸因理論所描述的基本上是一種合理的、有邏輯的過程，它假定人們是用合理性的方法處理信息資料的。但在實際生活中，面對具體問題時，人們對他人或自己的行為進行歸因時，并不總是既合邏輯又合情理的，常常會出現(xiàn)歸因偏差。常見的歸因偏差有認知性偏差、動機性偏差以及性別差三種。認知性偏差產生的原因主要是由于處于行動者和觀察者的不同角色，使得著眼點和信息來源不同。另外信息的顯著性和獲得性也會引起認知性歸因偏差。一般來說的、易于獲得的信息更多地在歸因中被使用，而被認為是主要原因。動機，性偏差的最主要的表現(xiàn)是自我服務性偏差，人們傾向于把積極的結果歸因于自身因素，將消極結果歸因于環(huán)境或他人。有時人們也會采用自我設阻和不恰當社會比較的方進行一種錯誤的歸因，以達到降低心理上的不平衡感的目的。美國學者道克思（Deanx，1976）的研究表明，人們在歸因時存在著性別偏差。人們對男性和女性的社會角色形成了一種固定的認識模式，通常認為男性比女性有更高的成就動機，在對行為歸因時多強調其內在因素的作用，而對女性行為的歸因多強調不穩(wěn)定的、外在因素的作用。
（三）歸因訓練
個體的歸因風格是在后天的學習中逐漸形成的，它不是一成不變的，可以通過因訓練對已形成的歸因風格進行調整。所謂歸因訓練，是指通過一定的訓練程序，人們掌揭某種歸因技能， 改變原來的歸因風格和歸因偏差，形成積極的歸因傾向。隋光遠（1991）的研究證明，學生的歸因方式通過訓練是可以加以改善的。
二、歸因對青少年心理健康的影響
（一）歸因與青少年自信心的培養(yǎng)
自卑和自信是人們在自我形成的過程中，對自己的能力、價值、目標和潛能等的認識和體驗。自卑是一種不相信自己、看不起自己、否定自己的內心體驗。 自卑青少年不能正確地評價自己，不能很好地接納自我。自卑感會束縛青少年個性的健全發(fā)展，影響他們自我概念的形成。造成青少年自卑的原因是多種多樣的，以往的研究發(fā)現(xiàn)，不恰當?shù)臍w，因容易導致青少年的自卑心理。教師或家長往往不能正確地對青少年的行為結果進行歸因，常常把學業(yè)成績不良或者其他任務沒有很好地完成，簡單地歸因于學生的內部原因（能力），對青
少年總是給予負面的評價。而青少年，尤其是小學生，正處在自我意識發(fā)展形成的階段，他們的自我評價還缺乏獨立性，更多是從別人 對自己，的評價中認識自己，形成自我概念。而教師、家長是青少年生活中的重要他人（significantothers），他們的評價對青少年有著不可忽視的重要影響。而青少年的心理存在著受暗示性強的特點，成人對青少年行為進行歸因時，對青少年的自我評價會產生暗示。這種暗示
會影響青少年的自我意識。如果長時間處于受到消極、負面評價的環(huán)境中，青少年就會形成消極的自我概念，產生自卑感。
因此，要幫助青少年樹立自信心，應該從調整他們的歸國方式人手。首先，應對青少年加強積極暗示，減少歸因偏差，提高他們的自信心。教師、家長對青少年行為結果的歸因應全面利用區(qū)別性信息、一致性信息和一貫性信息，不能一味地從青少年自身內部去找原因;要及時發(fā)現(xiàn)青少年的優(yōu)點并給予積極評價加以強化，使學生的 "鏡像自我" 更接近其自 身的真實情況，使青少年能對自 己，給予積極的自我評價，防止自卑心理產生。其次，要給予青少年更多的成功體驗; 改變其消極的歸因方式。因此要幫助自的青少年重塑自信，應給他們提供更多的機會體驗成功，減少其失敗的心理體驗，從而動搖他們消極歸因風格的原有定勢。
（二）歸因與青少年的成就動機
與成就動機聯(lián)系比較緊密的是青少年的自我歸因。所謂自我歸因是指個人如何對自己的行為或活動的因果關系作出解釋和推論。維納的歸因理論指出，學生對學業(yè)成績的歸因會影響學生的情緒反應和期望值，進而影響其學習效率和心理健康。由于學生所處的家庭環(huán)境、知識積累及志向水平不同，在學業(yè)上成功與失敗的經歷不同，所以其歸因風格也不同。每個學生都有其獨特的、相對穩(wěn)定的歸因風格。 由于歸因風格不同，所以對同一學習結果的解釋及評價也不相同，由這一歸因引發(fā)的學習動機和對學習的態(tài)度也就因人而異。班杜拉 （Bandura）的自我效能自感理論（SelfEfficacy Theory）指出∶ 當一個人作出良好的自我歸因時，其自我效能感就大，即個人對自己有能力對學習活動產生積極影響較有信心; 反之，如果一個學生作出消極的自我歸因，把失敗同自身內部的、穩(wěn)定的因素聯(lián)系起來，就會形成消極的歸因風格，這種歸因風格會引發(fā)習得性無助感，從而帶來動機上、認知上、情緒上和自尊上的不良后果，這時的自我效能最小。
歸因與成就動機之間的關系可以與白我獎懲聯(lián)系起來。與低成就動機的個體相比，高成就動機的個體更喜歡參與發(fā)動成就活動，他們在失敗面前表現(xiàn)出較強的毅力，并選擇更多的中等難度的任務。維納等人通過研究證明，高成就動機的人把成功歸因于高努力和高能力，這種歸因在成功時能引起更多強烈的自豪感，這種高自我獎賞就很可能提高隨后的成就動機。也就是說，成就需要者把成功歸因于自己就會在成就活動中提高自尊，進而增加成功行為的可能性。
（三）歸因與青少年的情緒情感發(fā)展
歸因過程較多地涉及到人們的情緒情感和動機因素，而歸因結果又會影響到人隨后的情緒情感、態(tài)度和行為。不同的歸因與情緒體驗之間有著密切的關系。首先，個體對行為結果作出初步評價，判斷它是積極的還是消極的、成功的還是失敗的，這種簡單的認知就會引起人們高興或不高興的情緒體驗。這種情緒體驗取決于對行為結果本身的認知和評價，被稱之為"不依賴于歸因的情緒"。其次，在多數(shù)情況下，結果本身并不重要，人們不會滿足于對結果的簡單認知，而是要尋求造成這一結果的原因。而在思考行為原因的過程中不同的歸因方式就會發(fā)生作用，也就產生了不同的情緒體驗。這種情緒體驗被稱為"依賴于歸因的情緒"。在尋求行為原因的過程中，如果個體將消極的行為結果歸因于能力不足、個性缺陷、內部因素，將會降低或損害個人的自尊，引起自卑、放棄、退縮等消極反應，嚴重的還會使個體對自身的能力等狀況產生焦慮情緒。此外，對原因的穩(wěn)定性的知覺也影響著個體的情緒體驗。如果將失敗歸因于個人能力等穩(wěn)定性因素，個體對將來類似行為的結果期望值就會降低從而導致自卑、無助等消極情緒。青少年的情緒情感還很不穩(wěn)定，更容易受到其他因素的影響，如果形成了消極的歸因風格就容易使他們沉浸在焦慮、抑郁、失望等負性情緒中，長此以往會嚴重影響他們的心理健康發(fā)展。因此，要從引導青少年形成積極的歸因方式人手，盡量減少他們產生消極情緒體驗的可能性。
（四）歸因與青少年人際關系發(fā)展國外研究者曾對歸因方式和社會測量地位、自尊、對社交成功的期望、孤獨感、自我概念、與自己和他人有關的社會行為等之間的關系進行研究。一般來說，低社交地位、孤獨的兒童傾向于將社交失敗歸因于內部一穩(wěn)定一不可控的因素，而將積極的社交結果歸因干外部—不可控的因素。這種歸因模式使兒，童在人 際交往中表現(xiàn)得退縮、怯懦、容易被忽視，阻礙了他們形成積極的社交自我效能感和自我能力評價查仲春、韓仁生對我國中小學生交往歸因特點的研究發(fā)現(xiàn)，中小學生對人際交往成功和失敗的歸因存在差異，而不同的人際關系對中小學生歸因的影響也不同。教師、家長、同伴等較重要的人際關系對學生的歸因過程及歸因風格的形成有較大影響。而且中小學生在交往歸因中表現(xiàn)出明顯的 "自我服務性歸因偏差"，即把交往成功
歸因于自身的積極因素，而把交往失敗歸因于對方的消極因素。這樣做在一定程度上是一種自我保護機制，是一種自我防御性歸因，也是建立在動機需要基礎上的歸因偏差。但在人際交往中如果總是采取這種歸因方式，就會使個體過高估計自己的能力，在交往中以自我為中心，忽略他人感受和需要，對他人不能正確評價，使交往的雙方處于一種不平等的地位，不利于青少年人際關系的正常發(fā)展。從以上的討論來看，歸因是認知活動的一個必不可少的重要環(huán)節(jié)。青少年的歸風格會對他們的自信心的建立、成就動機、情緒情感的發(fā)展、人際交往發(fā)展產生重要影響，從而影響著青少年的心理健康水平。因此，在教育過程中，應注重培養(yǎng)學生形成積極的、正確的、科學的歸因風格; 對于已有的消極的、不合理的歸因風格，應通過歸因訓練等有效方式加以調整和完善，以保證青少年的心理健康發(fā)展。
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